Puskesmas Tanah Abang kembali menggelar kegiatan edukatif dan interaktif melalui Kelas Rasa Sayang atau Kelas Relaksasi dan Edukasi Persiapan Persalinan dengan Nyaman dan Tenang, di RPTRA Taman Keuangan, Bendungan Hilir.

Program ini dirancang khusus untuk mendampingi ibu hamil dengan kondisi anemia agar siap menghadapi persalinan.

Kepala Puskesmas Tanah Abang, Ovi Norfiana menyampaikan pentingnya mempersiapkan kehamilan dan persalinan secara menyeluruh, baik dari sisi fisik maupun mental.

"Dukungan pasangan juga menjadi bagian penting dalam menciptakan pengalaman kehamilan dan persalinan yang lebih nyaman bagi ibu," ujar Ovi, Sabtu (19/9).

Acara tersebut digelar dengan sejumlah rangkaian kegiatan, seperti yoga bersama pasangan, edukasi persiapan persalinan, relaksasi hypnotherapy, serta demo masak pengendalian anemia pada ibu hamil.

Di sesi yoga bersama pasangan, mereka diajak melakukan gerakan serta latihan pernapasan sesuai kondisi kehamilan untuk membantu kelancaran proses melahirkan secara spontan. Kegiatan ini juga menjadi momen bagi pasangan untuk terlibat secara langsung dalam memberikan dukungan kepada ibu.

Kegiatan dilanjutkan dengan relaksasi hypnotherapy. Para peserta dipandu melakukan teknik relaksasi dan pernapasan serta membangun sugesti positif sebagai bagian dari persiapan menghadapi persalinan yang nyaman dan tenang.

Tak kalah menarik, peserta juga mengikuti demo masak bersama Ahli Gizi Puskesmas Tanah Abang untuk mengendalikan anemia pada ibu hamil.

Peserta mendapatkan edukasi mengenai pemilihan bahan makanan bergizi serta contoh pengolahan makanan dan dibekali resep yang dapat diterapkan dalam menu sehari-hari. Acara ini juga ditandai dengan penyerahan tanaman kelor secara simbolis kepada RPTRA.

Di akhir Kelas rasa sayang, para ibu hamil meminum tablet tambah darah bersama-sama untuk menurunkan anemia serta mencoba kursi inovasi terbaru buatan Puskesmas Tanah Abang, yakni KURMA (Kursi relaksasi Maternal) yang bermanfaat untuk merelaksasi ibu hamil dalam menjelang proses persalinan.

Melalui kegiatan ini, Puskesmas Tanah Abang berharap dapat terus menghadirkan layanan kesehatan ibu yang holistik, edukatif, nyaman, dan melibatkan keluarga. Sehingga ibu hamil tidak hanya siap secara fisik, tetapi juga lebih siap secara mental dan mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat.