Pusat Kesehatan Masyarakat Pembantu (Pustu) Kelurahan Semper Barat 2, menggelar edukasi pola hidup bersih sehat (PHBS) di RPTRA Kapuas 212, RW 02 Kelurahan Semper Barat, Cilincing, Jakarta Utara, Jumat (8/12).

Kepala Pustu Semper Barat 2, Lesti Harni mengatakan, kegiatan edukasi ini diikuti 70 warga yang berdomisili di sekitar RPTRA Kapuas 212. Tujuannya meningkatkan kesadaran tentang PHBS, khususnya bagi rumah tangga.

"Kegiatan ini rutin kita laksanakan ke seluruh RPTRA di wilayah Kelurahan Semper Barat." katanya.

Dijelaskan Lesti, materi PHBS yang disampaikan dalam kegiatan ini antar lain tentang menjaga gizi seimbang, pemeriksaan kesehatan rutin, menjaga kebersihan tubuh, gigi dan mulut, serta mengelola stres dengan baik.

"Kami juga edukasi warga agar membiasakan diri melakukan aktivitas dan latihan fisik, menjauhi rokok dan zat adiktif lainnya," jelas Lesti.

Selain mengedukasi tentang PHBS, para peserta juga diajak mengikuti senam otak jangan maklum dengan pikun dan senam otak burung kakak tua, serta . pemeriksaan kesehatan seperti mengukur berat dan tinggi badan, gula darah, kolesterol hingga asam urat.

"Kita juga memberikan konseling bagi peserta yang membutuhkan edukasi lebih lanjut tentang PHBS dan masalah kesehatan lain," tandasnya.